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El mes pasado desmontando el mito de que los freelance no tienen vacaciones. Ahora, con septiembre pisándonos los talones, queremos dejaros por aquí algunos tips útiles para afrontar esa vuelta de las vacaciones.
Si eres Shaker, ya partes con una ventaja importante: su trabajo te apasiona y trabajas para un reto que te motiva y encaja contigo. Aún así, la vuelta a la normalidad puede ser cuesta arriba así que intentemos tener buenas herramientas para que solo sea una cuesta arriba y no llegue nunca a "depresión postvacacional".
Mejor prevenir que curar
Para tratar que esta sensación no nos invada cuando dejemos la maleta en nuestra puerta estará bien que te organices antes para dejar todo ready:
👍Antes de irte deja todo ordenado y planificado, a nivel laboral y a nivel personal. Si tienes cosas entre manos te acordarás de ello intermitentemente en tus vacaciones y no te dejará desconectar, y a la vuelta, no hay nada peor que encontrarse con un marrón. Si eres Shakers, con aplicar nuestra metodología e implementarla con las herramientas de nuestra plataforma tendrías todo al día para no tener que preocuparte de nada.
💪Ten unos días de transición para recolocarte. Si has viajado, aprovecha para dormir, deshacer las maletas, descargar las fotos, darle un lavado de cara a tu escritorio/lugar de trabajo para que te motive a sentarte y currar, y no lo contrario.
📅Planifica el siguiente evento que te motive en tu calendario. Pensar en nuevos momentos de escape y diversión te ayudará a pensar que lo bueno no ha terminado.
😄Aplica la norma de las 3 D’S: disfruta, descansa y desconecta. Que tus vacaciones tengan mucho tiempo para relajarte. Entendemos, el tiempo de vacaciones es sagrado y quizás te invade el F.O.M.O y quieres conocer todo en pocos días., hacer todo en poco tiempo... La sensación de bienestar se mantiene más tiempo en los que han organizado unas vacaciones procurando tener mucho tiempo para su inactividad y descanso, tenlo en cuenta y relaaax.
Por aquí te contamos cómo organizar tus vacaciones siendo freelance con más detalle.
Que no sea depresión postvacacional, solo un reto más
Si el ADN Shaker corre por tus venas ya tienes mucho terreno ganado para volver de tus vacas a full. Ser freelance también te ayuda a que la "depresión postvacacional" no llegue nunca a ese término, y solo sea una cuesta.
Remember: Ain't no mountain high enough 🎵
Vuelve a conectarte con tu motivación
Un buen afterwork con tus compis de curro, o una videollamada distendida para poneros al día seguramente mejore tu humor. Si estás arrancando con la búsqueda de nuevos proyectos como freelance, es buen momento para hacer una búsqueda en Shakers y descubrir los que mejor matchean contigo para arrancar con las pilas a tope.
Es muy típico el “desconectar para volver a conectar”, tan típico como real. En vacaciones conseguimos conectar profundamente con lo que somos, con los lugares que conocemos, con las personas que nos importan. Mantener esa conexión a posteriori es importante.
Mens sana in corpore sano
Si de lo que has desconectado es de tu dieta, gimnasio etc. recupera tus hábitos saludables (si no los tenías plantéate activarlos). Vuelve a cuidarte, reajusta sus hábitos de sueño, come sano…
Reordena y planifica
Si eres shakers y te has descuidado a la hora de cumplir la metodología que permite que todo fluya sin problemas, es buen momento para retomar buenos hábitos y utilizar la suite de herramientas de Shakers para ello.
Ordena las tareas que tienes entre manos (después de dejar limpia tu bandeja de entrada 📩). Quizás tengas la sensación de que tienes demasiado trabajo acumulado y no sabes por dónde empezar. Establece prioridades y, ¡a por ellas! Ponte al día con weeklys semanales con tus clientes y compañeros.
Haz lo mismo en el ámbito personal. Para y analiza qué necesitas reordenar para trabajar motivado.
Aprovecha, es hora de crecer
Irte de vacaciones quizás te ha servido para mirar las cosas con cierta perspectiva, para reflexionar y salir de tu órbita habitual.
Cumple ese propósito o meta y vira hacia esa nueva dirección de la vida que deseas construir, las personas que quieren cambiar tienen más éxito cuando llevan a cabo acciones dirigidas a objetivos.
Practicar también la atención plena y la gratitud ha sido demostrado que ayuda a reducir el estrés y la depresión. Aprovecha también para cultivar este tipo de hábitos.
Si el problema persiste, puede ser un problema de raíz
Tu eres lo primero. Si la sensación de malestar te persigue es hora de escucharte y pedir ayuda para encontrar estrategias que te ayuden a encontrar un equilibrio.
Tu trabajo debe motivarte y formar parte de tu vida, no bloquearla. Con Shakers, una nueva forma de vivir y trabajar es posible. Recuerda, tu tienes las riendas de tu vida 👇
